Tips Untuk Meredakan Asam Lambung Pada Lansia

Tubuh manusia mengalami perkembangngan dan penurunan, salah satunya tumbuh dari usia masih melahirkan sampai benar-benar dewasa. Setelah dewasa dan menuju lanjut usia, tubuh kita mengalami penurunan fungsi. Tentunya perawatan ketika dewasa, dan lanjut usia tentunya berbeda.

Yang akan kami bahas dalam artikel kali ini adalah tentang masalah asam lambung yang sering menyerang lansia (lanjut usia). Untuk meredakan asam lambung pada lansia tentunya berbeda penaganannya dengan remaja, ataupun dewasa.

asam lambung tinggiMemang benar ketika lansia fungsi pencernaan menjadi menurun, pencernaan mudah terserang penyakit, seperti penyakit asam lambung.

Beralih ke Menu yang Sehat

Tips Untuk Meredakan Asam Lambung Pada Lansia adalah dengan mengganti menu makanannya, yaitu beralih ke menu makanan yang rendah lemak tapi mengandung banyak gizi.

Bila anda sidah merupah menu anda tapi tetap tidak berhasil anda juga bisa mengkonsumsi obat-obatan untuk meredakan gejala asam lambung tinggi, seperti antasida.

Pemberian Sumber Vitamin B

Pemberian vitamin B cukup efektif karena dapat merawat lambung orang yang lanjut usia. Selain dapat mencegah asam lambung vitamin B juga bagus untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Hindari Stress dan pantangan lainnya

Stres adalah penyebab asam lambung paling banyak, terutama pada lansia. Lansia juga harus menghindari stress, jadi usahakan rileks dan selalu teguh pada agama, itulah cara efketif untuk mengatasi stress. Selain stress juga ada beberapa kegiatan yang harus di hindari, diantarnaya seperti merokok, mengkonsumsi alkohol dan sebagainya.

Untuk mengobati asam lambung tinggi pada lansia anda bisa menggunakan beberapa pengobatan dari bahan kimia sampai dari bahan alami. Pilihlah yang terbaik di antaranya menurut anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *